?心血管問題的檢查指標和預防 動脈硬化分析儀
發(fā)布時間：2020-03-19 13:40:48
心腦血管健康問題是心臟血管和腦血管問題的統稱。近年來隨著對血管病變的深入認識，逐漸意識到血管壁病變以及其發(fā)生發(fā)展所致的管腔病變才是心肌梗死、中風等各種心血管并發(fā)癥的基礎。一般通過動脈硬化分析儀對血管病變進行早期檢測、早期發(fā)現和合理干預才能從根本上降低其致殘和致死率。心腦血管問題嚴重威脅人類健康，而且其患病年齡呈年輕化發(fā)展，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。目前每年死于心腦血管問題的人數高達1500萬人，居各種死因前列。
新年伊始，新型冠狀流行病毒爆發(fā)，為了響應國家號召人們都自覺進行居家隔離。時間突然變得充裕起來，物資囤積成堆，難免會引發(fā)人們生活作息不規(guī)律，暴飲暴食，活動空間變得局促，以上情況變會增加心血管健康問題的發(fā)生風險。那么如何避免這些問題，這就需要了解一些心血管問題的檢查。
通過了解以上情況，為避免心血管問題的發(fā)生，首先需要調整飲食結構，例如我們可以少吃紅肉，可以每周吃一兩次魚，降低血脂濃度；多吃玉米、西紅柿、蘋果、還帶、大蒜、洋蔥、茄子、木耳等食物，可以有助于脂肪及膽固醇的正常代謝，減少其在血管中的沉積，疏通血管從而達到軟化血管，降低PWV指標有效控制ABI區(qū)間的功效。其次避免暴飲暴食，增加因胃蠕動消化帶來的供血不足，營養(yǎng)積累過剩。然后在有限的范圍內，多增加有氧運動，避免久臥、常坐導致血液循環(huán)不暢，可以跳跳健身操，做一做原地踏步和舒展運動，增加血管活性，提高心臟供血能力。
