人體成分分析儀幫助你健康減肥
發(fā)布時間：2020-12-31 14:27:00
蛋白質(zhì)在人體中起著不可替代的作用，就算你正在減肥也不可忽略蛋白質(zhì)的攝入；除了蛋白質(zhì)方面，即使在減肥過程中水自然也是人體每天需要補充的。說實話身體成分既然存在，那就意味著對人的正常生活是很重要的，鴻泰盛人體成分分析儀可以幫助你控制成分含量處于標準狀態(tài)的同時健康減肥。
蛋白質(zhì)的生理功能：
①蛋白質(zhì)是組織和細胞的重要組成部分。例如，肌肉，骨骼和內(nèi)部器官主要由蛋白質(zhì)組成。細胞的原生質(zhì)體主要由蛋白質(zhì)組成，動物細胞膜和細胞間質(zhì)主要由蛋白質(zhì)組成。
②用于更新和修復組織細胞。
③參與物質(zhì)代謝和生理功能的調(diào)節(jié)。
④氧化能量供應：1克蛋白質(zhì)可以氧化并在體內(nèi)約1.67×104焦耳提供能量。
⑤其他功能：例如多功能血漿蛋白的生理功能。
"限制飲食不是拒絕所有含熱量的食物，主要是限制脂肪和糖的攝入，而是營養(yǎng)要均衡，保證每天有一定量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。"綠葉蔬菜、根類蔬菜、西紅柿、蘋果、橙子和豆類都是高纖維低卡路里的食物；全麥通心粉和粥的卡路里也很低；而魚、蛋奶、大豆等高蛋白食品可以抑制食欲，對減肥很有幫助。
鴻泰盛人體成分分析儀在測量了人體體重和人體電阻抗后，根據(jù)經(jīng)驗公式計算并分析了人體脂肪量和脂肪百分比，無脂肪量，肌肉質(zhì)量，水，蛋白質(zhì)和無機鹽含量。
許多人認為，為了減肥，甚至必須控制飲用水。這種觀點是錯誤的。維生素和礦物質(zhì)的缺乏不能幫助人體正常代謝，尤其是維生素B是減肥的好幫手。人體成分分析儀提醒各位在減肥的過程中不要盲目追求速度，而忽視了蛋白質(zhì)的攝取，從而影響了自己的健康。
