人體成分分析儀：做身體成分分析有必要嗎？
發(fā)布時間：2021-02-05 15:33:00
許多人可能會說：“我很瘦，很正常而且很健康，不需要進行身體成分分析。”健康不僅是在談論它，而是讓人體成分分析儀數(shù)據(jù)分析來談論。
一、對兒童進行測試的重點是什么？
①蛋白質測量：早期發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良。
②身體脂肪測量：恐怕孩子吃得不好，我從沒想過他實際上是超重的。
③測量節(jié)段性肌肉：上肢和下肢是否發(fā)育良好，一個安靜的孩子的肌肉發(fā)育狀況如何，活動多的孩子也可能發(fā)育不均勻。我小時候如何應對因身體基礎差而導致的成年負擔。
④測量基礎代謝：多少食物適合兒童。
⑤提供生長趨勢圖，使父母可以實時掌握孩子的生長發(fā)育狀況。
二、對患有慢性或代謝性疾病的患者有用嗎？
是有用的，下肢的肌肉較弱，糖尿病并發(fā)癥的機率很高。
①測量基礎代謝：糖尿病必須控制飲食，能量標準基于基礎代謝。
②測量內臟脂肪的面積：隨著年齡的增長，內臟脂肪不可避免地會增加。如果您已經(jīng)內臟脂肪，則還必須知道您是否還有改善的空間。
三、為什么要測試自己是否不胖？
如果您不超重，并不表示您不胖?？赡苁强床灰姷姆逝?。為了健康而瘦，為了不健康的瘦而犧牲肌肉是不值得的。特別是那些經(jīng)歷過簡單飲食減肥的人更容易因肌肉消耗而導致蛋白質缺乏。會有亞健康的表現(xiàn)，例如疲勞，乏力，能量差等，甚至無法打開一瓶礦泉水。肌肉是抗衰老的基礎，因此我們必須珍惜它。
是非常必要的！肥胖者必須區(qū)分您是內臟脂肪還是皮下脂肪。如果您的內臟脂肪肥胖，則患慢性病的風險會大大增加。您必須立即改變自己的生活方式。通過人體成分分析儀測量四肢的肌肉質量和力量：腿部的肌肉較差，并且難以支撐上肢的重量，該重量會隨著年齡的增長而增加?？赡軙l(fā)生關節(jié)炎和關節(jié)畸形。尤其是增加患糖尿病的風險。
五、減肥的人需要接受檢查嗎？
①測量四肢的脂肪：查看每個部位的脂肪量是否超過標準脂肪，然后選擇針對性的運動方法。
②測量四肢的肌肉：有氧減肥是否也需要對各個部位進行力量訓練，因為減肥也必定會導致肌肉減少。
③測量基礎代謝：健康減肥的低飲食標準。
六、我如何發(fā)胖，不在乎它看起來好不好
①測量內臟脂肪的面積：減少內臟脂肪不是為了好看，而是為了避免高血脂，高膽固醇，高尿酸，高血糖，動脈粥樣硬化等代謝性疾病或慢性病。
