人體成分?jǐn)?shù)據(jù)檢測(cè)對(duì)臨床醫(yī)學(xué)、身體健身評(píng)估等有著重要的作用，身體的肌肉、脂肪含量在一定程度上反映著人體的健康狀態(tài)。肌肉含量較少、體脂率較高反映了人的肥胖程度，而肥胖狀態(tài)會(huì)對(duì)人體造成很多慢性健康問(wèn)題及體態(tài)問(wèn)題。使用人體成分分析儀對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行檢測(cè)有助于對(duì)自身健康的檢測(cè)與評(píng)估。
一、人體成分分析的必要性
1、什么是人體成分：人體是由細(xì)胞內(nèi)外液、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等組成的，在健康的身體中這些成分以一定的平衡比例存在在人體中。
2、人體成分對(duì)健康的影響：人體質(zhì)量指數(shù)（BMI）反映了人體的體型，再結(jié)合體脂率PBF將人體分為低脂肪低體重型、低脂肪肌肉型、運(yùn)動(dòng)員型等九種身形；無(wú)機(jī)鹽等形式可以反映身體代謝水平、查看人的營(yíng)養(yǎng)健康分布狀態(tài)；脂肪的分布可以查看是否有腹部肥胖的問(wèn)題。
二、人體成分分析儀對(duì)身體狀態(tài)的調(diào)節(jié)指導(dǎo)
通過(guò)人體成分分析儀的檢測(cè)，能夠查看體重、脂肪率、節(jié)段評(píng)估等數(shù)據(jù)。可以直接看身體需要調(diào)節(jié)的部分
1、肌肉的調(diào)節(jié)：根據(jù)體重基礎(chǔ)數(shù)值與身體肌肉含量，對(duì)檢測(cè)人體提供需要增加的肌肉數(shù)值與調(diào)整時(shí)間，配合每日攝入卡路里含量，設(shè)立調(diào)節(jié)目標(biāo)；
2、體脂肪的調(diào)節(jié)：根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，對(duì)檢測(cè)人體的體型范圍進(jìn)行評(píng)估，給出其是否需要增重或減少；
3、基礎(chǔ)代謝調(diào)節(jié)：需要人體攝入足夠的熱量來(lái)維持正常的生命活動(dòng)、保持一日三餐的規(guī)律進(jìn)食配合充足的睡眠、保證高質(zhì)蛋白的攝入每天吃牛奶、雞蛋、肉類。
總結(jié)：人體成分分析儀能夠檢測(cè)人體成分的數(shù)值，將保持動(dòng)態(tài)平衡的人體成分在盡量減少誤差的基礎(chǔ)上上真實(shí)的反映在數(shù)據(jù)報(bào)表上。有助于人們對(duì)身型的調(diào)整，保持身體的健康狀態(tài)。
