?人體成分分析儀能檢測腹部肥胖嗎
發(fā)布時間：2022-03-09 18:27:37
腹部皮下和內(nèi)臟脂肪多是由于長期的生活不良生活習慣造成的，脂肪過多會影響器官的正常功能，造成內(nèi)分泌紊亂。沒有運動習慣、久坐、飲食重油、重糖是造成腹部肥胖的主要原因，尤其是久坐不僅會對骨骼關(guān)節(jié)造成影響，還會導致脂肪堆積在肚子、腰部、大腿等部位，影響正常的生活和健康。
一、人體成分分析儀如何檢測腹部脂肪
人體成分分析儀具有節(jié)段檢測功能，除了對人體組成成分做出檢測之外，還能根據(jù)不同部位的組成成分特征做出含量分布檢測。根據(jù)生物電阻抗技術(shù)對脂肪含量進行檢測，在通過節(jié)段評估來區(qū)分脂肪分布的部位，得到腹部脂肪的含量。
人體成分分析儀采用多頻率生物電阻抗技術(shù)、8點式接觸電極，減少體成分檢測的誤差，根據(jù)檢測數(shù)據(jù)進行綜合分析，對檢測者的身體狀態(tài)進行評估，在檢測報告上顯示檢測者的檢測數(shù)值是否在標準范圍內(nèi)，并對檢測目標提出預(yù)期目標。
二、腹部肥胖對身體有什么危害
1、腹部脂肪堆積導致高血脂
2、影響消化系統(tǒng)功能
3、增加患脂肪肝的風險
4、容易發(fā)生動脈硬化
三、如何消除腹部肥胖
1、健康飲食
飲食油膩、喜歡吃甜食、鹽分攝入過多會對身體產(chǎn)生危害，應(yīng)多吃水果和蔬菜，攝取足夠的蛋白質(zhì)，減少身體對熱量的攝入，滿足人體功能的正常運轉(zhuǎn)即可。
2、定期運動
運動是消耗身體脂肪的行為，當人體積累脂肪過多沒有消耗的途徑，脂肪就會在體內(nèi)積累。堅持運動可以維持身體健康，消耗脂肪鍛煉肌肉功能，維持身體的健康。
3、不久坐
久坐是造成腹部肥胖的主要原因，工作一段時間后需要起來活動一下，讓身體進行舒展。
