心率變異分析儀能幫助提升睡眠質(zhì)量
發(fā)布時(shí)間：2022-03-16 18:25:27
壓力過大會(huì)導(dǎo)致人的精神緊張還會(huì)發(fā)生睡眠質(zhì)量不好的情況發(fā)生，一個(gè)人一生中有三分之一的時(shí)間是在床上度過的。睡眠是為了讓身體得到充足的休息，才有精力迎接忙碌的工作和生活。缺乏睡眠時(shí)，可能會(huì)感到精力不足，每天昏昏欲睡。睡眠不足不僅會(huì)影響精神，還會(huì)影響身體健康。
一、睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)：
1、睡眠質(zhì)量差：每天都有很長的工作時(shí)間。下班后熬夜。入睡時(shí)間超過30分鐘。
2、輕睡多夢(mèng)：睡不安穩(wěn)，經(jīng)常容易醒來，做噩夢(mèng)時(shí)間長，睡久了晚上睡不著，精神恍惚。
3、打鼾：經(jīng)常打鼾，有時(shí)會(huì)感到氣短。
4、頻繁夜尿：經(jīng)常半夜被尿驚醒，整夜頻繁上廁所，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
5、起得很早：比平時(shí)早起，比平時(shí)早一到兩個(gè)小時(shí)。
6、發(fā)胖：除了在工作中感到精力不足外，睡眠不好還會(huì)使身體更胖、脾氣暴躁、皮膚不好、工作效率低下、受到不好情緒的困擾。
二、篩查是否是壓力導(dǎo)致的睡眠障礙
心率變異分析儀通過檢測(cè)心率變異性對(duì)人的心理和生理做出健康分析于評(píng)估，對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)的分布情況，檢測(cè)結(jié)果有壓力反映、自主神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、心理積累壓力過大都可能是引起睡眠障礙的原因。
通過專業(yè)醫(yī)生對(duì)檢測(cè)結(jié)果的分析，可以幫助檢測(cè)者進(jìn)行詳細(xì)的篩查，輔助醫(yī)生的診治。
三、心率變異分析儀產(chǎn)品詳情
除了幫助患者了解自身睡眠障礙的原因，還可以對(duì)精神心理問題做出檢測(cè)，了解生理健康對(duì)心理問題的影響程度，有助于醫(yī)生客觀了解患者身體情況，進(jìn)行專業(yè)的分析與評(píng)估；
心率變異分析儀還能對(duì)心血管系統(tǒng)、消化問題、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)的問題進(jìn)行檢測(cè)，做出身體生理反應(yīng)的綜合排查。
