精神壓力分析儀提醒孕婦，產后要適當減緩心理壓力避免脫發(fā)。

1、要保持一顆平和的心態(tài)不要過于恐慌，避免精神緊張，以防壓力過大。

2、要平衡膳食。產后消費很大的體力和能量，要多方面的補充營養(yǎng)，不能為了保持身材而挑食、節(jié)食和忌口。

3、要注意平衡營養(yǎng)，多新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。

4、要輔以一些中藥進行調養(yǎng)。激素水平的變化也說明了身體機能發(fā)生了變化，因此，應該服用一些中草藥材慢慢調養(yǎng)，比如何首烏、當歸、側柏葉等等，這些中藥既補血滋陰，又補精益髓，對產后脫發(fā)的改善效果甚佳。

5、選擇性質溫和、適合自己的洗發(fā)用品。分娩之后，產婦的身體比較虛弱，要格外呵護脆弱的頭發(fā)，洗發(fā)水要選擇性質溫和、無刺激的。

在此也提醒孕婦的家人，可以在孕婦產后帶她們用精神壓力分析儀做一次檢測，如果檢測出精神壓力過大需要及時做心理調節(jié)，避免造成不好的后果，影響她們的身體健康。