在說平足之前，先來跟步態(tài)分析儀廠家一起看看足弓的組成和發(fā)育。

足弓是由足底的骨性結(jié)構(gòu)（跗骨和跖骨等）以及軟組織（足底的韌帶，肌腱等）構(gòu)成的向上的凸起。足弓共有 3 個(gè)——內(nèi)側(cè)縱弓、外側(cè)縱弓以及前足的橫弓。隨著年齡的發(fā)育和成熟，足弓逐漸形成，約在 8 歲足弓完全形成。足弓的存在十分必要，它對身體起到緩沖和減震的作用。
 

足弓的重要性

不要小看足弓，它足以影響全身的問題。我看過很多平足的人常會出現(xiàn)腰椎的疼痛，核磁檢查后也并沒有發(fā)現(xiàn)腰椎有嚴(yán)重問題，其實(shí)這種腰痛多數(shù)是由于足部的問題導(dǎo)致，緩沖減震差，腰部的應(yīng)力就會增加。

平足的人，長期走路或跑步，也會讓膝蓋內(nèi)側(cè)的張力增加，使膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶的部位產(chǎn)生疼痛，甚至形成X型腿，進(jìn)而可能影響髖關(guān)節(jié)。

還有研究發(fā)現(xiàn)，如果你的左側(cè)的平足更嚴(yán)重，還可能會讓你右側(cè)面部的顴弓更高且外擴(kuò)，即右側(cè)臉顯得更大。所以，足以影響全身，并非危言聳聽，足弓之于足，更是重中之重。