身體出現(xiàn)8件事，說明人體水分正在“告急”人體成分分析儀
發(fā)布時間：2020-04-20 17:42:14
身體出現(xiàn)8件事，說明人體水分正在“告急”……
水為生命之源，人體70%的成分是水，缺水了，身體肯定會出現(xiàn)各種各樣的異常情況，以表示“抗議”。同時，身體水分含量也可以通過人體成分分析儀檢測分析。而且，缺水，確實會引發(fā)各種類型的癥狀，但不少人都沒有意識到這點。
一般來說，身體缺水會出現(xiàn)什么癥狀呢？
1、心跳變快
身體丟失水分太多，血容量會降低，為了維持人體正常工作，心跳便會加快，人會出現(xiàn)心悸的感覺。
2、皮膚干燥瘙癢、彈性下降
丟失水分，細胞內(nèi)會脫水，皮膚會變得松弛，彈性下降。身體缺水越嚴重，皮膚的回彈力會越差。而且，一旦皮膚干燥缺水，皮膚就容易起皮瘙癢。此外，人體缺水時，不但皮膚會出現(xiàn)松弛的情況，由于散熱功能會降低，還會出現(xiàn)臉紅的情況。這種癥狀非專業(yè)人士是不容易察覺到，建議定期使用人體成分分析儀可以準確分析身體水分的含量。
3、容易疲勞
缺水的時候，身體會自然而然的降低循環(huán)速度，而血液循環(huán)是把氧氣和養(yǎng)分運輸?shù)饺梭w各個部位的，一旦循環(huán)速度變低，人自然會覺得疲勞。
4、口干、口渴、口臭
缺水了，口腔的液體自然會變少，而唾液本身含有不少抵抗細菌成分，唾液減少，口腔的清潔能力會減弱，細菌就比較容易繁殖，從而出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。
5、尿液顏色變深黃色
如果身體缺水，尿液會濃縮，一旦尿液的濃度增高，排出人體的尿液顏色自然會變深，如果缺水比較嚴重，尿液還會變成深黃色、琥珀色，甚至沒有尿液排出，這已經(jīng)是相當嚴重的情況了，需要立即補水。
6、便秘
吃進人體的東西，被消化吸收以后，只剩下一些殘渣，這些殘渣需要排出體外，而水就在其中起到“潤滑劑”的作用，如果水分太少或者沒有水分，大便就會很干燥，很難排出體外，因此，形成便秘。
7、頭暈目眩
血液中大部分都是水分，一旦缺水，人體血流量和血壓會下降，血壓下降，進入大腦的血液會減少，出現(xiàn)頭暈目眩等腦缺血的癥狀。
8、尿路感染、前列腺炎
喝水少了，小便自然會少，這樣尿道得不到很好的沖洗，容易滋生細菌，導致前列腺癥狀的發(fā)生。此外，女性的尿道比男性短、寬，更容易出現(xiàn)或加重尿路感染。因此，要多喝熱水稀釋尿液，沖洗尿道，預防尿路感染。
需要提醒的是，日常的飲水應該少量多次，飲水可以早晚各一次其他時間也均勻分布，每次200ml左右，成人也可以飲用一些茶水（紅茶、綠茶等）替代部分白開水。臨床經(jīng)驗一般都使用人體成分分析儀來分析身體總水分。
