動脈硬化檢測儀提醒春節(jié)期間一定要注意飲食
發(fā)布時間：2021-02-08 14:53:00
1.低脂飲食
建議少吃動物油，多使用植物油，例如大豆油，花生油和玉米油。這些植物油含有植物類固醇，該類固醇不易吸收，并具有防止腸道吸收膽固醇的作用。成人每天每人僅需25克油即可滿足人類需求。
2.低糖飲食
少吃精制糖，含糖糖果和飲料。因為糖可以轉(zhuǎn)化為脂肪在人體中的蓄積，所以它不僅增加了體重，而且還增加了血糖，血脂和血液粘度，并且對動脈粥樣硬化的發(fā)展具有推動作用。
3.低鹽飲食
因為動脈粥樣硬化患者經(jīng)常有高血壓，所以過多的食鹽攝入會增加血壓并使血管硬化。春節(jié)菜肴很多，“多吃蔬菜少飯”自然會比平時消耗更多的鹽。
4.限制飲酒量
酒精能影響甘油三酸酯（TG）的水平。如果基本水平低于1.7mmol/L，則飲酒只會使TG稍微升高；反之，TG超過1.7mmol/L時，飲酒后可增加0.6?1.1mmol/L。對于TG水平正常的人，飲酒對脂質(zhì)的主要作用是增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。這種影響與酒精消耗量有關。
5.戒煙
香煙中含有一種尼古丁，可引起血管痙攣，損害血管內(nèi)皮，加重并促進血管粥樣硬化。
另外，應適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，并適度食用小海鮮，例如蛤，瘦肉，去皮的家禽，富含植物蛋白的豆腐和干豆腐。多吃綠葉蔬菜，新鮮水果和全谷物，以增加纖維攝入量，這可以減少腸道對脂肪和膽固醇的吸收。每天服用60克燕麥麩可以使血清總膽固醇（TC）或低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）降低0.1mmol/L。
如何預防動脈硬化？動脈硬化檢測儀
鴻泰盛動脈硬化檢測儀采用技術消除了測量過程中對心電圖和聲音心電圖的輔助需求，從而進一步提高了工作效率。動脈硬化檢測儀所必需的動脈硬化檢測設備，新一代無創(chuàng)檢測方法，左右動脈同時測量，同時記錄6個動脈脈搏波形，易于操作，快速且重復性好。
