?人體步態(tài)分析儀健康儀態(tài)，展現(xiàn)自信風(fēng)采
發(fā)布時間：2021-06-28 17:21:08
姿勢是指人的身體在運動或保持運動時的姿勢。良好的姿勢是孩子成長發(fā)育過程中身體健康的基礎(chǔ)。姿勢評估很重要。在《中小學(xué)生健身計劃》中，有針對青少年進行體位測試的規(guī)定。人體步態(tài)分析儀能將規(guī)定中的內(nèi)容檢測出來，包括：皮脂厚度、姿勢評估（肩部、脊柱、骨盆、腳踝）、足弓評估。
北京市和上海市教委、全民健身監(jiān)測中心、體育科學(xué)研究所開展了一項調(diào)查。年輕人：扁平足的發(fā)生率高達(dá)54.27%、探頸，駝背比例高達(dá)46.1%、肩不平占38.3%、下垂的腰和彎腰占23.6%。所有項目中只有12.8%是好的。
現(xiàn)在的孩子由于體重姿勢，不對稱負(fù)重（書包背面），長長期使用平板電腦和手機等問題，不良姿勢的情況越來越嚴(yán)重。
很多家長覺得孩子的姿勢問題，現(xiàn)在孩子小的時候，長大了就容易解決。但是，家長們不知道，如果孩子的不良姿勢不及時糾正和治療，日后可能會變得更加嚴(yán)重。人體步態(tài)分析儀能夠檢測出儀態(tài)健康問題，使得孩子的姿勢進行及早改正。
不良姿勢的危害：肌肉骨骼系統(tǒng)的力學(xué)異常、核心不穩(wěn)定，使孩子容易受傷、頸部，肩部和背痛、影響關(guān)節(jié)運動，靈活性降低、影響平衡增加受傷風(fēng)險、胸椎活動度降低，導(dǎo)致呼吸受限
影響胃腸功能，不易消化。
當(dāng)身體各部位按照理想位置對齊時，肌肉、關(guān)節(jié)和身體各部位的“傳感器”可以更準(zhǔn)確地感知到身體各部位的相對位置身體，促進身體更好的運動、行走和跑步等。良好的姿勢可以減少不必要的體力消耗，提高協(xié)調(diào)性并降低受傷風(fēng)險。
父母應(yīng)該怎么做？
1.選擇或調(diào)整合適的桌椅
確保桌椅的大小和高度與孩子相匹配。當(dāng)你的臀部接觸到椅背時，你的腳應(yīng)該能夠接觸到地板。椅子的靠背應(yīng)從下背部到肩胛骨提供支撐。
2.正確調(diào)整書包
確保書包的承重均勻分布在雙肩上，并盡可能靠近背部。
3.正確的活動
限制看電視和玩手機的時間，鼓勵孩子進行常規(guī)的步行、活動和伸展運動。長時間久坐應(yīng)提醒經(jīng)常改變姿勢。
如果您的孩子有以下情況，請及時到醫(yī)院或通過人體步態(tài)分析儀進行評估：
1.經(jīng)常說背部或頸部疼痛，影響睡眠或日常活動
2.懶惰不能直立
3.站立時脊椎彎曲，明顯高低肩/長短腿
