鞋墊機(jī)可以檢查高足弓問題。足弓高的人隨著年齡的增長,腳部周圍的骨骼、韌帶、肌肉等組織逐漸變得不舒服,逐漸引起以下不良反應(yīng):
1)足跟痛
2)足底不適或抽筋
3)足底筋膜損傷
4)踝關(guān)節(jié)外側(cè)不穩(wěn)定,容易扭傷或跌倒
5)腳后跟和腳底承受高壓和摩擦。厚厚的老繭往往長在腳后跟和腳底。同時,為了保持穩(wěn)定,腳趾需要下壓抓地,時間長了會導(dǎo)致腳趾彎曲變成爪狀。
6)下肢生物力學(xué)的變化容易引起膝蓋、臀部和腰部的不適和其他不適。
鞋墊機(jī)檢測出高足弓問題后的矯正策略
一、非手術(shù)選擇
1、將定制鞋墊放入鞋內(nèi),幫助足部在運(yùn)動過程中得到支撐和緩沖。
2、腳踝矯形器用于穩(wěn)定腳踝擺動,防止站立或行走時過度旋后。
3、通過物理方法,緩解肌肉緊張,增加有用部位的肌肉緊張。
4、如果買不到合適的鞋子,也可以訂購矯形鞋墊。對于希望避免或延遲手術(shù)的人來說,這是一個很好的解決方案。
如果保守干預(yù)不能緩解不適,可以做手術(shù)(不適很嚴(yán)重,影響行動能力)。沒有一種操作適合所有情況,通常需要多次操作才能獲得所需的結(jié)果。
二、手術(shù)選擇
足底筋膜松解術(shù)是部分去除足跟和足底之間收縮的肌腱以釋放張力的過程。通常以開腹手術(shù)的形式進(jìn)行,用膏藥幫助它恢復(fù)到正確的位置,大約一到兩個月可以恢復(fù)。
鞋墊機(jī)建議大家及時發(fā)現(xiàn)高足弓問題,以免造成更多身體健康問題。